30 day squat challenge !
Witam !
Ostatnio obiecałam sobie, że zacznę robić cokolwiek by poprawić swoją figurę ;) Mam zamiar przez 30 dni robić przysiady. Próbowałam już kiedyś i dają efekt naprawdę. Z tą różnicą, że robiłam je przez dwa miesiące z przerwą bądź bez niej. Cellulit serio zaczyna się zmniejszać, skóra staje się jędrniejsza, zaczynamy się sobie podobać- co jest najważniejsze ;) przy takich ćwiczeniach a nawet w ogóle przy jakiejkolwiek aktywności fizycznej należy pamiętać o wszelakich balsamach ujędrniających, nawilżających itp. co podkreśli jeszcze bardziej efekt. Z racji czasu póki co podejmuje się wyzwania na 30 dni :) Kto podejmie się razem ze mną ?
Ps. Pamiętajmy mimo wszystko, że zdrowa dieta odgrywa bardzo dużą rolę.
Pozdrawiam,
M. ;*
%2B(1)%2B%E2%80%94%2Bkopia.jpg)
A poniżej kilka inspiracji ;)
.jpg)
%2B%E2%80%94%2Bkopia.jpg)
%2B%E2%80%94%2Bkopia.jpg)
%2B%E2%80%94%2Bkopia.jpg)
%2B%E2%80%94%2Bkopia.jpg)
Ostatnio obiecałam sobie, że zacznę robić cokolwiek by poprawić swoją figurę ;) Mam zamiar przez 30 dni robić przysiady. Próbowałam już kiedyś i dają efekt naprawdę. Z tą różnicą, że robiłam je przez dwa miesiące z przerwą bądź bez niej. Cellulit serio zaczyna się zmniejszać, skóra staje się jędrniejsza, zaczynamy się sobie podobać- co jest najważniejsze ;) przy takich ćwiczeniach a nawet w ogóle przy jakiejkolwiek aktywności fizycznej należy pamiętać o wszelakich balsamach ujędrniających, nawilżających itp. co podkreśli jeszcze bardziej efekt. Z racji czasu póki co podejmuje się wyzwania na 30 dni :) Kto podejmie się razem ze mną ?
Ps. Pamiętajmy mimo wszystko, że zdrowa dieta odgrywa bardzo dużą rolę.
Pozdrawiam,
M. ;*
Komentarze
Prześlij komentarz
Dziękuję za wszystkie komentarze ! :*
Jeśli Ci pomogłam proszę polub, zaobserwuj, skomentuj.
Całusy, M:*